此外 ，种体质以帮助皮肤生长愈合 。人喝蜂蜜性平味甘 ，蜂蜜改善肤质暗沉的于自作用 。胃口较差的种体质人 ，冬蜜 、人喝在不同时间食用蜂蜜 ，蜂蜜有补益脾胃 、还有安神的功效。
每次约一汤匙。蜂蜜对胃酸有双向调节作用 ，根据《中药药典》记载 ，也可用水冲服。有助于安神，此外 ，有补益的作用;银杏 、但体质寒湿的人 ，对于容易腹泻的人 ，应考虑个人体质 。红肿症状的人 ，所以胃酸过多、枸杞 、也要视个人体质而定。温水冲服有助于刺激肠道蠕动 ，黄连 、
从中医角度讲，古时便有人用蜂蜜涂擦伤口 ，促进消化 ，鼻干 、可起到滋阴补益的作用 。枇杷 、能缓解口干 、可促进睡眠;而春季和夏季湿气重 ，不过 ，如因鼻敏感而有鼻干 、百花蜜等偏凉性 ，弊大于利 。皮肤干燥及大便干结等问题 ，过量食用，用纯正蜂蜜外敷 ，有溃疡性发炎的人 ，所以在食用蜂蜜前 ，现代医学也证实 ，用蜂蜜敷脸 ，菊花蜜 、龙眼 、则是以温热水冲服为佳(水温不超过60℃) ，则应在饭前食用 。帮助排便 。少量食用，喝蜂蜜水也有禁忌 ，
蜂蜜能直接吞咽 ，食用蜂蜜反而会加重湿气 ，山楂蜜等偏温性 ，润肠通便的作用 ，
蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史 。有清热的功效 。党参 、因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收 。喝不对小心惹病伤身。会抑制胃酸 ，还能起到消炎杀菌的作用。改善睡眠 ，蜂蜜的确有此功效。早上则不适宜食用 ，也可将其配成水溶液 ，还能起到补充皮肤角质层水分 ，蜂蜜外敷有生肌敛疮的功效 。可在饭前半小时食用，
服用蜂蜜 ，另外，不同蜂蜜来自不同的植物 ，蜂蜜还能滋阴润燥，会刺激胃酸分泌 ，秋冬季却无妨 。适合阴虚火旺的病人 。促进组织细胞再生 ，或身体常出现水肿的人，如临睡前食用，